الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 ܔܔ¦[ اللياقة البدنية واللياقة العقلية ]¦ ܔܔ

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
كوثر
مشرف مميز
مشرف مميز
avatar

MMS : متكبر علينا انثى
المساهمات : 526
العمر : 22
العمل/الترفيه : كتابة الشعر الرسم
المحبوبة
التقييمات : 3
تاريخ التسجيل : 11/11/2008

مُساهمةموضوع: ܔܔ¦[ اللياقة البدنية واللياقة العقلية ]¦ ܔܔ   الأحد يناير 17, 2010 6:29 pm

ܔܔ¦[ اللياقة البدنية واللياقة العقلية ]¦ ܔܔ

<~~><~~>

في ختام الفصل الدراسي الثاني ومع انتهاء الامتحانات، يجد معظم الطلبة أنفسهم في حل من بذل الجهد ‏والدراسة والتحديق في الكتب والدفاتر. ونرى الكثير منهم يلتمس كل وسائل الراحة والاسترخاء، ويتسمر أمام ‏شاشات الفضائيات متابعة لمباريات كأس العالم وأمور أخرى، أو يقضي معظم وقته أمام الحاسوب متنقلا من ‏هذه اللعبة إلى تلك، أو متصفحا هذا الموقع أو ذاك مما لا يتطلب إعمالا للعقل أو عميق تفكير ولا يحتاج إلى ‏تدبر أواستقصاء. وكأن لسان حاله (ومقاله أحيانا) يقول: لقد تعب دماغي وأريد أن أريحه!!.‏
ولعل علينا التماس العذر للكثيرين منهم الذين يتم التعامل معهم طوال الفصل الدراسي على أنهم آلات للحفظ ‏والتخزين. ويتوقع منهم حشر كل ما يطلب منهم من معلومات دون الأخذ بعين الاعتبار كونها غثة أو سمينة، ولا ‏الالتفات إلى مبرر خزنها في تلافيف الدماغ إذا كانت مما لا يحتاجها باستمرار ويمكن الحصول عليها بأسهل ‏الطرق. إن تحويل الدماغ الذي هو أداة للتفكير إلى مخزن للمعلومات فقط هو أشبه بإيقاف مصنع منتج عن العمل ‏وتحويله إلى مخزن للبضائع المستوردة.‏

أن الإمعان في تضخيم ما يدرس الطالب من محتوى يأتي على اللياقة العقلية التي يفترض أن نعمل على زيادتها لدى ‏الطالب يوما بعد يوم. وهذه اللياقة العقلية لا تختلف كثيرا عن اللياقة الجسمية. ومن أبرز مظاهرها النشاط ‏والمرونة والسرعة والقدرة على الانتقال والتحرك بحرية وانسياب. ولا شك أن هذه اللياقة تتناسب طرديا مع ‏خفة الوزن وتقل مع زيادة مقدار الحمل الذي يثقل الأكتاف. فهل نرى هذه اللياقة العقلية تتزايد لدى طلبتنا وأبنائنا ‏أم تتناقص مع مرور السنوات والارتقاء في الصفوف الدراسية!!.‏

وكما أن الرياضة البدنية تزيد اللياقة البدنية، فالرياضة العقلية تزيد اللياقة العقلية لدى من يمارسها. لكن ممارسة ‏الرياضة العقلية كما الرياضة البدنية تقتضي التخفف مما لا ضرورة له من الأحمال وممارسة تمارين المرونة بما ‏يتوفر في الدماغ ابتداء. ثم يبدأ بعد ذلك تدريجيا إضافة المعلومات (الأثقال) البسيطة للتمارين دون تسرع، ‏وبشكل مدروس ومتدرج حسب تطور قدرة العقل ولياقته، مع الملاحظة الدقيقة للمدى الذي يتحمله هذا العقل في ‏كل مرحلة.‏

فيا أيها القائمون على تأليف وصياغة المناهج للمراحل المبكرة ويا أيها القائمون على تدريسها، رفقا بالعقول الغضة الطرية وحذار ‏من إصابتها بالتقلص والتشنج كما حدث للمراحل التي سبقتها نتيجة إهالة المعلومات وحشرها فيها دون حساب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جنى
المشرف العام
المشرف العام
avatar

MMS : احبك انثى
المساهمات : 933
العمر : 24
الموقع : الاردن
العمل/الترفيه : ** الخواطر/**قراءة القصص
رايئة
التقييمات : 5
تاريخ التسجيل : 26/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: &#1812;&#1812;¦[ اللياقة البدنية واللياقة العقلية ]¦ &#1812;&#1812;   الإثنين يناير 18, 2010 1:28 pm

سلمت يداكي يعطيكي العافية موضوع حلوووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كوثر
مشرف مميز
مشرف مميز
avatar

MMS : متكبر علينا انثى
المساهمات : 526
العمر : 22
العمل/الترفيه : كتابة الشعر الرسم
المحبوبة
التقييمات : 3
تاريخ التسجيل : 11/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: &#1812;&#1812;¦[ اللياقة البدنية واللياقة العقلية ]¦ &#1812;&#1812;   السبت يناير 30, 2010 8:23 pm

شكرا على المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
&#1812;&#1812;¦[ اللياقة البدنية واللياقة العقلية ]¦ &#1812;&#1812;
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: .:: l منتدآ الأع ـضآء l ::. :: {../ ڪآفيه الأعضآء-
انتقل الى: